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2014年05月29日

ノルディックウォーキングの指導者講習会に参加しました!

5/25(日)に若山町上黒丸にある生涯学習センタ—で昨年体験したノルディックウォーキングの指導者養成講座に参加をしてきました。

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元々の始まりはクロスカントリースキーの選手が夏の間の体力維持、強化トレーニングとして行っていたものだそうです。ノルディックウォーキングのメリットとしては、全身の筋肉の90%を使用出来るという点、足腰の負担が軽減され、有酸素運動が行える点、等たくさんあります。

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講師の方から歩くフォームを教わり、いざ実践してみると中々のハードさでした。普段のウォーキングだとほぼ使う事の無い肩甲骨周りが動くのでリフレッシュも兼ねてやった事無い皆さんは是非体験する事をオススメします!
後は慣れるまではフォームのチェックです!撮影しながら確認し徐々に修正を加えていきます。

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まだまだ認知度が低いノルディックウォーキングですが、珠洲の山々を見ながら鳥の声に耳を傾けトレーニングが出来たので凄くリラックスして参加する事が出来ました。ありがとうございました!

投稿者 赤石大輔 : 11:00 | コメント (0)

2014年05月13日

育苗日記その2

4日経った後、ビニールシートを開け中身を見たところ・・・(一枚目の写真は2日目のものです)
問題なく成長してくれていました。とりあえず一安心です。


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ここまで成長したら重ねてあったのを並べます。最初ビニールシートを掛け白い芽を出し、少し出てきた所でビニールシートから出しシルバーシートを掛け、今度は本来の緑色にしていきます。
これを緑化と言うらしいです。まだまだ勉強不足ですね。平均的に種を蒔いたつもりですが、写真を見れば分かると思います、あきらかに偏りがありますね・・・
一番大きいもので2センチ程、同じ条件下なのに個体差があるのは動物も植物も一緒なんですね、、、

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今日からは毎日水をあげながら、成長を見守っていきたいと思います。
何も問題なければ良いのですが・・・

経塚弘樹

投稿者 赤石大輔 : 10:16 | コメント (0)

2014年05月08日

6月の田植えに向けての育苗を開始しました!

おらっちゃでは珠洲の農家さんよりも1カ月程遅い田植えになるので今から育苗を始めようと思います。
今回使う品種は新大正もちというもち米で、事前に1週間程水に浸してある物を使います。

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1週間経つと少しずつではありますが根(芽かな?)が出てきました!これを今から植えたいと思います。
何粒くらいでしょうか、、、大体の数は分かりませんがおよそ2キロの量です。

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農業は全く無知だったので、私たちおらっちゃの副理事の北風さんに事前指導を頂いたのですが、四苦八苦しながら自分の作業効率が悪いなあ、と思い苗箱に土を詰めていきます。上を1センチ空け、水を目一杯あげます。

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種籾を蒔いた後は被るくらいの土を乗せ、その上にまた苗箱を積む、、、の繰り返しです。今回は10箱作成しました。5月も半ばに入り、ビニールハウス内の作業ですが、とにかく暑い。。

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ブルーシートに包み、完成です!こうやって見ると何を作っているのか全く分かりませんね、、

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3日後に包みを開け、白い芽が出てたら成功です。緊張の3日間です。種から育てるのは、わくわくしますね!
上手く育ってると良いのですが・・・
田植えは6月14日を予定していますので参加頂ける方も募集しています。

経塚弘樹


投稿者 赤石大輔 : 16:30 | コメント (0)

2014年05月07日

久しぶりの里山市場です!

4/27(日)に道の駅すずなりにて4周年イベントがあり、おらっちゃでは里山市場として出店させてもらいました!
この時期農家さんは忙しい時期ではあると思いますが上戸産直倶楽部さんから、小松菜、ネギ、シンビジウム、宮崎農園さんからはアスパラ、おらっちゃは干し椎茸の出品となりました。

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天候も快晴に恵まれ、多くの方が来場されていました。一番人気は出始めのアスパラが皆さんに好評であっという間に売れてしまいました。シンビジウムは花の苗で上の写真の真ん中の黄色い花が咲きます。幸せを運ぶ黄色い花、育ててみませんか?
出品した物はお昼過ぎには完売状態となってしまい、地元産の野菜の人気具合が目に見えて分かりました。久しぶりの出店で、バタバタする所もありましたが・・・継続していきたいと思います。

投稿者 赤石大輔 : 10:09 | コメント (0)